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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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夏季多喝冬瓜湯,好處多多,包括清熱解暑、利尿消腫、降脂減肥、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)消化等。 1.清熱解暑:夏季氣溫高,人體易燥熱。冬瓜性涼,能清除體內(nèi)熱毒,緩解暑熱帶來的不適。 2.利尿消腫:冬瓜富含鉀元素,有助于排出體內(nèi)多余的水分,減輕水腫癥狀。 3.降脂減肥:冬瓜熱量低,且能阻止體內(nèi)脂肪堆積,適合控制體重。 4.美容養(yǎng)顏:其含有的維生素 C 等成分,能抗氧化,促進(jìn)膠原蛋白合成,使肌膚更有光澤。 5.促進(jìn)消化:冬瓜中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動,改善消化功能。 總之,夏季適量飲用冬瓜湯,對身體健康有諸多積極作用,但飲食需多樣化,以保證營養(yǎng)均衡。
2024-11-28 05:50
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