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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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陽虛體質(zhì)適合吃一些具有溫陽作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圓等。 1.羊肉：性溫，能暖中補虛、補中益氣，有助于改善陽虛體質(zhì)者的虛寒癥狀。 2.韭菜：具有補腎助陽、溫中開胃的作用，可適量食用。 3.核桃：溫補腎陽，還能潤腸通便。 4.生姜：有溫中散寒、回陽通脈的功效。 5.桂圓：能補益心脾、養(yǎng)血安神，也有一定的溫陽作用。 總之，陽虛體質(zhì)者通過合理選擇上述食物進行飲食調(diào)理，有助于改善體質(zhì)，但飲食調(diào)理只是一方面，還應(yīng)結(jié)合適當?shù)倪\動、規(guī)律的作息等。
2024-11-27 13:31
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就醫(yī)問藥
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