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膽固醇高可以吃燕窩嗎？

2018-07-19 17:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

燕窩可以美容養(yǎng)顏，對(duì)女性皮膚很好，我?guī)缀趺刻於紩?huì)吃一點(diǎn)，對(duì)于膽固醇偏高的女性不知道有沒(méi)有好處，請(qǐng)問(wèn)膽固醇高可以吃燕窩嗎？

回答1
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李博維主治醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管一科

膽固醇高的人可以吃燕窩的，燕窩可以美容養(yǎng)顏。對(duì)皮膚是有好處的。適當(dāng)?shù)某匝喔C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)整體健康也是有益的，如果過(guò)度肥胖，若是膽固醇比較高，就需要多鍛煉身體了。不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃動(dòng)物肝臟。多吃青菜，綠豆瓜瓜，是比較好的，對(duì)整體健康有益處。
2018-07-20 15:21

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什么是膽固醇? 　　膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。查看全文»

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