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肩周炎自我治療的方法有哪些？

2018-07-18 15:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問(wèn)題：

最近不小心肩部受傷以后引起來(lái)肩部疼痛醫(yī)生診斷為肩周炎，請(qǐng)問(wèn)肩周炎自我治療的方法有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

肩周炎是因?yàn)闅庋蛔悖飧酗L(fēng)寒濕邪外傷筋骨，導(dǎo)致肩周出現(xiàn)水腫、肌肉黏連等引起的，肩周炎是可以預(yù)防的如果平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉上肢和肩部。就可以有效的避免肩周炎的產(chǎn)生。自我鍛煉是可以治愈肩周炎的。一般可以采用肩部功能鍛煉法。比如上肢前屈，后伸做環(huán)轉(zhuǎn)動(dòng)作，做上肢爬墻動(dòng)作拉單杠等方法都能有效地治療肩周炎。
2018-07-18 17:24

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什么是肩周炎? 　　肩關(guān)節(jié)周?chē)?scapulohumeral periarthritis)簡(jiǎn)稱(chēng)肩周炎，俗稱(chēng)凝肩，也稱(chēng)粘連性關(guān)節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，阻礙肩的活動(dòng)，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。查看全文»

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