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中風老人的飲食選擇有哪些

2024-11-25 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中風

問題：

中風老人吃什么好

回答1
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孫克來醫(yī)師

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中風老人的飲食應注重營養(yǎng)均衡、易消化、低脂低鹽低糖等，包括新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白、粗糧、低脂奶制品、清淡湯品等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，能促進腸道蠕動，預防便秘，降低心血管疾病風險。 2.優(yōu)質蛋白：如魚肉、雞肉、蛋類、豆類，有助于維持肌肉力量，促進身體恢復。 3.粗糧：如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可控制血糖和血脂。 4.低脂奶制品：能提供優(yōu)質蛋白質和鈣，增強骨骼健康。 5.清淡湯品：如蔬菜湯、魚湯，既補充營養(yǎng)又容易消化。總之，中風老人的飲食要多樣化，合理搭配，避免油膩、辛辣、刺激性食物，以促進身體康復。
2024-11-26 09:09

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