復(fù)合維生素 B 族片通常包含維生素 B1、維生素 B2、維生素 B6、維生素 B12、煙酸、泛酸、葉酸等成分。 1.維生素 B1：也稱為硫胺素，在能量代謝和神經(jīng)功能中起著重要作用。 2.維生素 B2：又叫核黃素，參與細(xì)胞的能量生成和抗氧化過程。 3.維生素 B6：包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，對蛋白質(zhì)代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能有影響。 4.維生素 B12：對紅細(xì)胞的形成和神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要。 5.煙酸：即尼克酸，有助于維持皮膚、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。 6.泛酸：參與多種代謝過程。 7.葉酸：對于細(xì)胞分裂和胎兒的發(fā)育非常重要。 不同品牌和廠家生產(chǎn)的復(fù)合維生素 B 族片，其成分含量可能會有所差異。但總體來說，都包含上述常見的 B 族維生素成分。如果需要補充，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的產(chǎn)品。