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女貞子、五味子、枸杞子泡水喝的益處有哪些？

2024-10-30 14:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

女貞子與五味子枸杞子泡水喝有什么好處？

回答1
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女貞子、五味子、枸杞子泡水喝具有滋補肝腎、明目、安神等多種好處，如改善睡眠、增強免疫力、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖血脂等。 1. 滋補肝腎：有助于滋養(yǎng)肝腎之陰，緩解肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。 2. 明目：對眼睛有一定的滋養(yǎng)作用，可減輕眼睛干澀、視物模糊等情況。 3. 安神：能幫助改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠多夢、心煩意亂等。 4. 增強免疫力：所含的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 5. 調(diào)節(jié)血糖血脂：對于血糖、血脂的穩(wěn)定有一定的輔助作用。總之，女貞子、五味子、枸杞子泡水喝有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。使用時應(yīng)注意適量，如有身體不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-10-30 22:48

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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