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2018-03-04 13:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

吃青蘿卜的好處及能否直接食用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

青蘿卜富含多種營養(yǎng)成分，對身體有益，且可以直接食用。但食用也需適量，部分人群可能不適合。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
1.營養(yǎng)豐富：含有大量水分、維生素A、C，以及鈣、磷、碳水化合物等。
2.促進消化：所含的淀粉酶等有助于消化食物。
3.增強免疫：豐富的維生素能增強身體的抵抗力。
4.可能抗癌：其含有的維生素A、C及糖化酵素等成分，可能抑制癌細胞生長。
5.潤肺止咳：對緩解肺部不適有一定幫助。
總之，青蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的食物，但食用時應(yīng)結(jié)合自身情況，適量食用。
2018-03-04 14:09

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