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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尚占民 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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宿醉后,身體可能出現(xiàn)頭痛、惡心、乏力等不適。飲食上適當(dāng)調(diào)整能幫助緩解癥狀。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-02-08 09:43
1.水果:如西瓜、柑橘等,富含水分、維生素C和果糖、葡萄糖,能促進(jìn)酒精分解,保護(hù)肝臟。
2.粥類:如小米粥、南瓜粥,容易消化,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
3.酸奶:富含蛋白質(zhì)和益生菌,能保護(hù)胃黏膜,緩解胃部不適。
4.蔬菜湯:如菠菜湯、西紅柿湯,可為身體補(bǔ)充水分和維生素。
5.蜂蜜水:促進(jìn)酒精代謝,緩解頭痛。
宿醉后通過合理飲食能在一定程度上減輕不適,但要避免再次酗酒,以防損害健康。
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