宿醉后身體會出現(xiàn)不適，如頭痛、口渴、惡心等。此時(shí)選擇合適的水果有助于緩解癥狀。以下為您介紹幾種水果。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.香蕉：富含鉀元素，能補(bǔ)充因酒精導(dǎo)致的電解質(zhì)失衡，且含有較多果糖，利于酒精代謝。
2.西瓜：水分充足，可補(bǔ)充身體丟失的水分，促進(jìn)排尿，幫助排出體內(nèi)酒精。
3.葡萄：含有豐富的酒石酸，能與酒精中的乙醇形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精濃度。
4.橙子：富含維生素C，增強(qiáng)免疫力，其果酸也有助于緩解酒后惡心。
5.草莓：具有清熱解暑、利尿解酒的作用，能減輕宿醉帶來的不適。
宿醉后選擇上述水果對緩解不適有一定幫助，但如果宿醉癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。