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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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詹昱 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
血液內(nèi)科
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夏天貧血可通過食物補血，如紅棗、葡萄、南瓜、豬肝、菠菜等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2018-01-24 16:46
1.紅棗：富含多種營養(yǎng)成分，是常見的補血食物。
2.葡萄：味甘酸，無毒，歷代中醫(yī)均視為補血佳品。
3.南瓜：含豐富維生素、鐵和磷，食用后有補血作用。
4.豬肝：富含鐵元素，能有效改善貧血狀況。
5.菠菜：鐵含量較高，有助于補充造血所需的營養(yǎng)。
合理飲食對于改善貧血有一定幫助，但嚴重貧血還需就醫(yī)治療。
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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夏天貧血吃以下食物補血：黑芝麻，芝麻入肝、脾，有養(yǎng)血、養(yǎng)眼、養(yǎng)肝的功效，吃黑芝麻能促進腎、肝的功能；龍眼富含葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)，含鐵量極高，它能改善熱能，促進血紅蛋白的再生，從而達到供血的效果，龍眼對腦細胞也具有一定的作用，能夠增強記憶力。
2019-12-14 17:20
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