要注意在日常有一個(gè)合理、健康、規(guī)律的飲食，要限制喝酒，少吃辛辣刺激、易發(fā)性食品以及白癜風(fēng)的禁忌食品?？梢赃m當(dāng)?shù)纳俪詫?duì)黑色素合成有影響的含維生素C的食品。適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，要每天抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)行晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇空氣清新的場(chǎng)所，減少有害氣體的吸入。

皮膚很容易受到侵害，應(yīng)注意工作環(huán)境的安全衛(wèi)生，減少化學(xué)物質(zhì)的接觸，減少直接接觸化工原料類等有害物的次數(shù)。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，會(huì)造成人體多系統(tǒng)對(duì)臟器造成損傷，應(yīng)及時(shí)通風(fēng)，保證室內(nèi)通風(fēng)良好。

在生活中要學(xué)會(huì)緩解來自生活和工作各方面的壓力，勞逸結(jié)合，盡量保證充足的睡眠。注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒誘發(fā)疾病的出現(xiàn)或加重疾病癥狀的情況。白癜風(fēng)雖然難治愈，但是卻非不治之癥，患者在發(fā)現(xiàn)患白癜風(fēng)后，千萬不要驚慌，首先要保持清醒的頭腦，選擇正規(guī)的醫(yī)院及時(shí)診治，不要急于求成，輕信偏方小廣告，以至于延誤病情。