冬天腳凍傷后，要注意保暖、避免感染、促進(jìn)血液循環(huán)、正確用藥、觀(guān)察恢復(fù)情況等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保暖：及時(shí)穿上保暖的鞋襪，所處環(huán)境保持溫暖。
2.避免感染：保持凍傷部位清潔，避免摩擦和破損。
3.促進(jìn)血液循環(huán)：輕柔按摩凍傷周?chē)つw。
4.正確用藥：涂抹凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。
5.觀(guān)察恢復(fù)情況：留意凍傷部位的變化，如有惡化及時(shí)就醫(yī)。
總之，腳凍傷后要采取正確的處理方法，促進(jìn)恢復(fù)，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

醫(yī)生建議：你好鋅硒寶和番茄紅素能一起吃，注意生活規(guī)律，多休息，禁止飲酒的最好鋅硒寶飯前半小時(shí)吃的，番茄紅素飯后半小時(shí)吃的。還有就是，吃的期間，煙酒要戒掉，不要熬夜。