奧萊健 B 族維生素片具有多種重要功效，包括促進(jìn)新陳代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能、改善皮膚健康、緩解疲勞以及增強(qiáng)免疫力等。 1. 促進(jìn)新陳代謝：B 族維生素參與體內(nèi)多種物質(zhì)的代謝過(guò)程，如碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量。 2. 維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能：維生素 B1、B6 和 B12 對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的健康至關(guān)重要，能夠預(yù)防和改善神經(jīng)炎癥、神經(jīng)痛等問(wèn)題。 3. 改善皮膚健康：B 族維生素有助于保持皮膚的正常狀態(tài)，預(yù)防皮膚炎癥、痤瘡等皮膚問(wèn)題。 4. 緩解疲勞：參與能量產(chǎn)生的過(guò)程，補(bǔ)充足夠的 B 族維生素可以減輕身體疲勞感，提高精力。 5. 增強(qiáng)免疫力：有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，降低感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 6. 調(diào)節(jié)情緒：某些 B 族維生素如維生素 B6 有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，奧萊健 B 族維生素片在維持人體正常生理功能方面發(fā)揮著重要作用，但使用時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑。