中老年人中風(fēng)預(yù)防復(fù)發(fā)，需綜合考慮藥物治療、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣等。包括合理用藥、均衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷等，以抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊。
2.均衡飲食：多吃蔬菜水果、全谷物，少吃高鹽高脂高糖食物。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)是一個(gè)綜合的過程，患者要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，并保持良好的生活方式。