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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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盆腔炎患者可通過適當運動來促進康復(fù),如摩腹、輕揉臍腹、拍打小腹、橫向轉(zhuǎn)胯、側(cè)向扭胯等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
2017-11-29 11:29
1.摩腹:自然站立,全身放松,雙手扶著下腹部兩側(cè)向恥骨處摩擦,摩擦一次為一個節(jié)拍,共做四個八拍。這種運動能促進腹部血液循環(huán),緩解盆腔炎癥狀。
2.輕揉臍腹:自然站立、平坐或仰臥,雙手掌心向內(nèi)相疊置于臍腹部,按順時針方向輕揉臍腹部,輕揉一圈為一拍,共輕揉兩個八拍后,再逆時針方向輕揉兩個八拍。有助于改善盆腔的氣血運行。
3.拍打小腹:自然站立,全身放松,雙手交替拍打下腹部,拍打一次為一個節(jié)拍,共做四個八拍。力度以舒適為宜,可增強盆腔的代謝能力。
4.橫向轉(zhuǎn)胯:自然站立,雙手扶胯部兩側(cè),使胯部做由左→前→右→后→左的橫向圓形轉(zhuǎn)動,轉(zhuǎn)動一圈為一拍,共做兩個八拍,然后反方向轉(zhuǎn)動兩個八拍。能活動盆腔關(guān)節(jié),減輕炎癥。
5.側(cè)向扭胯:自然站立,雙手扶胯部兩側(cè),使胯部由左→右→左扭動,扭動一次為一拍,共做四個八拍。有利于調(diào)節(jié)盆腔內(nèi)的組織功能。
盆腔炎患者在進行這些運動時,需注意動作規(guī)范、力度適中,長期堅持有助于病情的改善。同時,還應(yīng)配合醫(yī)生的治療,保持良好的生活習慣。
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什么是盆腔炎? 盆腔炎是指病原體通過生殖道的血管、淋巴管或直接蔓延,引起女性內(nèi)生殖器炎癥甚至積膿的總稱。病變分為子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎和盆腔結(jié)締組織炎。腔炎多發(fā)生在性活躍期。按其發(fā)病過程、臨床表現(xiàn)可分為急性與慢性兩種。 查看全文»