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黃豆芽所含維生素E有何具體保護作用

黃豆芽所含維生素E有何具體保護作用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    黃豆芽所含維生素E具有多種保護作用,如保護皮膚、毛細血管等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.保護皮膚:有助于保持皮膚彈性,減少皺紋產(chǎn)生。
    2.保護毛細血管:降低毛細血管脆性,預防破裂出血。
    3.防治小動脈硬化:減緩血管硬化進程,降低心血管疾病風險。
    4.防治老年高血壓:輔助調(diào)節(jié)血壓,維護心血管健康。
    5.促進礦物質(zhì)吸收:在發(fā)芽過程中釋放更多礦物質(zhì),提高利用率。
    總之,適量食用黃豆芽對身體健康有益。

    2017-11-15 02:45
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