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消化能力好但肥胖且有三高的人能否吃涼食

2017-11-12 13:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

消化能力好但肥胖且有三高的人能否吃涼食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁萍主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

消化能力好但肥胖且有三高的人群，飲食需特別注意。吃涼食可能帶來一些影響，甚至有健康風險。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.涼食對消化的影響：可能導致消化功能紊亂，影響營養(yǎng)吸收。
2.對肥胖的不利：減緩新陳代謝，不利于熱量消耗和體重控制。
3.三高風險：易引起血壓波動，影響血糖、血脂的穩(wěn)定。
4.胃腸刺激：可能引發(fā)胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等癥狀。
5.營養(yǎng)流失：部分營養(yǎng)成分在低溫下不易被吸收利用。
綜上，這類人群應盡量少吃涼食，保持均衡、溫熱、健康的飲食，有助于控制病情和維持身體健康。
2017-11-12 13:36

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