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蜂蜜腌制檸檬食用是否能美容排毒減肥？

2017-10-17 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

蜂蜜腌制檸檬食用是否能美容排毒減肥？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

蜂蜜腌制檸檬食用在一定程度上對(duì)身體有益，但不能單純依靠它來(lái)實(shí)現(xiàn)美容排毒減肥的顯著效果。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.檸檬富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚健康有一定幫助。
2.蜂蜜有一定的潤(rùn)腸通便作用，但效果因人而異。
3.美容效果有限，皮膚狀態(tài)還受遺傳、作息等多種因素影響。
4.排毒的概念較為模糊，身體有自身的代謝和排泄機(jī)制。
5.減肥不能僅依賴某種食物，還需綜合控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。
總之，蜂蜜腌制檸檬可作為健康飲食的一部分，但不應(yīng)過(guò)分夸大其美容排毒減肥的作用。要保持良好的身體狀態(tài)，應(yīng)養(yǎng)成均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息的習(xí)慣。
2017-10-17 11:31

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