不要以為保暖御寒只是冬天必需，夏天也是需要的。長期呆在空調(diào)環(huán)境下，如果穿的清涼，如露臍裝、露背裝、超短裙等，室內(nèi)外溫差較大，一冷一熱間，易感冒著涼，甚至還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前或延遲等月經(jīng)失調(diào)癥狀；肩周和膝蓋長期受涼，還易引發(fā)骨關(guān)節(jié)酸痛、僵硬等癥狀。很多中年女性易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，往往是因?yàn)橄奶焓芎扒忠u，藏于體內(nèi)，等到年紀(jì)大，身體抵抗差就會(huì)發(fā)作，所以夏天女性衣著不要過于暴露，注意保暖御寒。

你好：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“腳”是人體重要部位；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為腳是人體的第二心臟。因?yàn)槿梭w的頭部、胸部和腳底三個(gè)部位是最容易受到寒氣侵襲的部位，并且腳部有許多神經(jīng)末梢和大腦相連接。家里的老人經(jīng)常說“寒從腳下起”，事實(shí)上這句話是有科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)槟_是離心臟最遠(yuǎn)的地方，血液循環(huán)供應(yīng)速度慢而且少，所以腳在抵御寒冷上的能比較差。所以，一旦腳底著涼了，就會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗下降，從而引起感冒、腹痛、腰腿痛等癥狀；女性容易引發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。所以保護(hù)腳底不受涼也就是保護(hù)身體，特別是夏天很多女孩子喜歡穿拖鞋、涼鞋在室內(nèi)吹空調(diào)或在家里的時(shí)候干脆赤腳，這樣很容易導(dǎo)致痛經(jīng)或經(jīng)期不調(diào)，嚴(yán)重可能引起疾病。祝你健康！