建議大家在打開空調(diào)的時候，可以裝一盆水放在室內(nèi)，或者把不滴水的濕毛巾掛在室內(nèi)，保持室內(nèi)濕度。早上起床的時候要記得開窗通風(fēng)，凈化空氣。在廣州這種地方，中午不建議通風(fēng)，只要做到早晚通風(fēng)即可；還可以使用加濕儀器，不過儀器里面的水要注意更換，以免滋生病菌；另外，每年還應(yīng)該請專業(yè)人員對空調(diào)機定期進行清洗，避免污染空氣。

你好：預(yù)防空調(diào)病可以多吃生姜，我國民間有句諺語，“冬吃蘿卜夏吃姜”這個道理一點都沒錯。炎熱的夏天的確應(yīng)該適量的吃點生姜，它能讓人發(fā)汗從而促進全身血液循環(huán)。特別是對于空調(diào)一族，它還能幫助人體排出體內(nèi)的寒氣、濕氣?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。祝你健康！