經(jīng)過一個悠長的寒假和盡情玩耍的春節(jié)后，很多人都容易出現(xiàn)節(jié)后綜合征，特別是中小學(xué)生，更容易中招。不合理的假期安排是學(xué)生容易出現(xiàn)節(jié)后綜合征的主要原因之一。對于大部分學(xué)生而言，他們假期的主要活動包括：睡覺、上網(wǎng)、打游戲機、刷微信、逛街、旅游等等，只有少數(shù)人選擇在家看書、學(xué)習(xí)和幫父母做家務(wù)。因此大部分學(xué)生在假期都處于一種悠閑、放松的生活節(jié)奏中。開學(xué)后，當他們重一下子新面對高強度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活時，部分學(xué)生一時無法適應(yīng)，就有可能出現(xiàn)節(jié)后綜合征。

你好：“經(jīng)過一個悠長的寒假和盡情玩耍的春節(jié)后，很多人都容易出現(xiàn)節(jié)后綜合征，特別是中小學(xué)生，更容易中招?！庇嘟瘕堉魅伪硎?，不合理的假期安排是學(xué)生容易出現(xiàn)節(jié)后綜合征的主要原因之一。“對于大部分學(xué)生而言，他們假期的主要活動包括：睡覺、上網(wǎng)、打游戲機、刷微信、逛街、旅游等等，只有少數(shù)人選擇在家看書、學(xué)習(xí)和幫父母做家務(wù)。”余金龍主任表示，因此大部分學(xué)生在假期都處于一種悠閑、放松的生活節(jié)奏中。開學(xué)后，當他們重一下子新面對高強度、快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活時，部分學(xué)生一時無法適應(yīng)，就有可能出現(xiàn)節(jié)后綜合征。祝你健康！