骨傷中期，可通過飲用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯來促進(jìn)恢復(fù)，如豬骨湯、雞湯、魚湯、鴿子湯、牛尾湯等。 1.豬骨湯：富含膠原蛋白和鈣，有助于增強(qiáng)骨骼的韌性和強(qiáng)度。 2.雞湯：含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，能提高身體的免疫力，促進(jìn)傷口愈合。 3.魚湯：尤其是黑魚湯，蛋白質(zhì)豐富，有利于組織修復(fù)。 4.鴿子湯：具有益氣補(bǔ)血的作用，能加快骨傷恢復(fù)的速度。 5.牛尾湯：營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。 在骨傷中期，合理飲食搭配這些湯品，有助于促進(jìn)康復(fù)，但同時(shí)也要注意飲食的均衡，多吃蔬菜水果，保證充足的休息。

骨傷中期可以食用三七田雞湯、木耳瘦肉湯、泥鰍豆腐湯、蓮子豬肚湯、豬骨湯等。有活血化瘀、健脾補(bǔ)虛、益髓生骨作用。適用于軟組織扭挫傷、脫位、骨折中期。局部腫脹明顯減退、疼痛好轉(zhuǎn)者。