快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

春天咳嗽的食療方及預(yù)防方法有哪些?

春天咳嗽有什么食療方?怎么預(yù)防春天咳嗽?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    春天咳嗽可能由過敏、干燥、呼吸道感染、飲食不當(dāng)、抵抗力下降等引起。食療方面,可食用梨湯、百合粥等。預(yù)防措施包括保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)運動、注意飲食均衡、佩戴口罩、接種疫苗等。 1.過敏:春天花粉等過敏原增多,易引發(fā)咳嗽。應(yīng)減少外出,外出時佩戴口罩。 2.干燥:春季氣候干燥,可使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 3.呼吸道感染:注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸感染者。 4.飲食不當(dāng):少吃辛辣、油膩食物,多吃蔬菜水果。 5.抵抗力下降:適度運動,如散步、慢跑,增強(qiáng)體質(zhì)。 6.佩戴口罩:阻擋外界的灰塵和過敏原。 7.接種疫苗:如流感疫苗,預(yù)防相關(guān)疾病引起的咳嗽。 總之,春天咳嗽需要綜合預(yù)防和調(diào)理。通過采取上述多種措施,可以有效減少咳嗽的發(fā)生。一旦咳嗽持續(xù)不愈或加重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2024-10-21 22:00
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    梁東輝 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    "  春季乃人體陽氣剛剛生發(fā)尚不旺之時,防御能差,加上春季氣溫多變,風(fēng)雨不定,病原微生物容易滋生,自然界中的各種過敏原如花草、塵埃比冬季也明顯增多,這些因素刺激人體的呼吸道就會產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀,此即為“春咳”。目前由于天氣晝夜溫差大,中午在陽光下易出汗,除去衣服后在陰涼處卻又很容易受涼感冒。另外,春節(jié)剛過,不少人在節(jié)日期間應(yīng)酬多,抽煙喝酒熬夜,人體疲勞也會使人抵抗下降,感受外邪,導(dǎo)致咳嗽。  中醫(yī)講咳嗽有外感和內(nèi)傷之分,外感咳嗽多因風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪犯肺所致。外感風(fēng)寒型咳嗽多表現(xiàn)為:咳嗽、痰白、痰清稀色白、遇寒癥狀加重,溫暖的環(huán)境會使咳嗽減輕。而風(fēng)熱型咳嗽則明顯不同,有口干、口苦、痰黃、舌苔黃質(zhì)紅、咽痛、喜涼怕熱等特點?! ∽鎳t(yī)學(xué)歷來對“春咳”十分重視,因此要做好預(yù)防工作,要善于輔以藥膳食療,所以在春季飲食方面要食之有道:省酸增甘?! 〈禾烊藗円俪孕┧嵛兜氖澄铮苑栏螝馔?;而甜味的食品入脾,能補(bǔ)益脾氣,故要多吃一點。像大棗、山藥、蘿卜等。  大棗:性味甘平,尤適合春季食用。有些國家把大棗稱為“天然維生素丸”,其維生素C的含量為百果之冠,所含磷和鈣比一般果品多2~12倍。棗是滋養(yǎng)血脈、強(qiáng)健脾胃的食品,《本草綱目》中說:“大棗氣味甘平,安中,養(yǎng)脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經(jīng),補(bǔ)少氣,少津液,身中不足,大驚四肢重,和百樂,人服輕易延年”?! ∩剿帲何陡市云綗o毒,有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎固精、長肌肉、潤皮毛、滋養(yǎng)強(qiáng)壯等功效。春季食用,能健脾益氣,可防止春天肝氣旺傷脾;能補(bǔ)腎益精,使人體元陽之氣充沛,可增強(qiáng)人體抵抗及免疫?! ∥覈耖g有“蘿卜當(dāng)小人參”之說。蘿卜性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效?! ×硗猓L(fēng)寒或寒兼濕咳嗽不能吃雪梨以及菜干、紅蘿卜、白蘿卜、甘蔗、海底椰、苦瓜等寒性老火湯,并且民間的菜干煲豬肺、青欖燉海螺、海底椰煲雞都不能用于此型咳嗽。而要食用一些祛寒溫肺化痰藥如陳皮、生姜、法夏、羅漢果等,選其中一兩味來煲瘦肉湯,治療這種類型的咳嗽會適合。而我們熟悉的雪梨燉百合或燉冰糖只適合秋燥引起的咳嗽?! ⊥瑫r春季也是支氣管哮喘的高發(fā)期,在規(guī)律藥物治療同時,平時煲湯時可適當(dāng)放入一些百合、款冬花、陳皮、黨參等,百合味甘、微苦,性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。款冬花辛溫,有潤肺下氣,止咳化痰作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。而陳皮、黨參又可祛春濕,補(bǔ)肺、脾之氣,對于支氣管哮喘(緩解期)有較好的療效。  春季咳嗽的防護(hù):肩背宜暖,夜間尤甚。肩與背為肺所主,有許多肺經(jīng)的穴位,因此風(fēng)寒之邪往往由此而入,保護(hù)好這些部位,防御風(fēng)寒之邪,是防止咳嗽的重要措施。尤其夜間睡覺,肩背部一定要做好防護(hù)工作,保暖御寒。對于老弱病殘之人,夜間保暖背心睡眠或購買護(hù)肩一只,穿上睡眠。睡覺時除被子蓋嚴(yán)外,肩部一定要扣緊。胸常不露,胸中有膻中穴,膻中穴位于胸膈之間,內(nèi)有心肺,心主血脈,肺主氣,氣血運行全身,故氣血之盛衰直接影響人的抵抗,故胸中不宜外露?! 】傊?,春天氣候多變,對人生理過程和心理過程影響較大,因此春季應(yīng)特別重視順應(yīng)自然適應(yīng)氣候的變化。要隨時注意增減衣服,飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化,少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品;還應(yīng)多參加室外活動,早睡早起,以適應(yīng)春天生機(jī)勃發(fā)的特點,維護(hù)身心健康??人詴r應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院就診,不可自己胡亂吃藥,以免加重病情。"

    2024-10-22 01:05
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
推薦醫(yī)生 更多»
  • 金美玲

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長:對呼吸系統(tǒng)疑難雜癥及呼吸危重癥有很好的解決處理能力。 詳情»

  • 余林中

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:咳嗽氣喘、胃炎腸炎等呼吸、消化系疾病診治,體虛疲勞、失眠健忘 詳情»

  • 王丹琪

    主任醫(yī)師 副教授

    北京積水潭醫(yī)院

    擅長:哮喘,慢性阻塞性肺疾病及呼吸危重癥患者的救治,尤其對難治性咳 詳情»

推薦用藥 更多»
白加黑

療效:本品適用于治療和減輕感冒引起...

橘紅枇杷片

療效:止咳祛痰,用于咳嗽痰多。

專家咨詢 更多>
李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

預(yù)約掛號
李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

預(yù)約掛號
劉躍建

劉躍建 / 主任醫(yī)師

擅長:慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和肺結(jié)核診斷治療及機(jī)械通氣治療技術(shù),呼吸內(nèi)鏡的診斷和治療性應(yīng)用及肺功能測定。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28