你好：如果腰隱隱作痛需要考慮腰肌勞損的可能性較大，指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，以考慮到醫(yī)院骨外科拍個(gè)CT，如果確診，可以采取食療進(jìn)行內(nèi)調(diào)，海帶，荔枝，小茴香。加水共煮，每日飲服一次?？梢圆扇∈褂梦魉帲褐雇唇獐d藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時(shí)選用，但不宜長(zhǎng)期服用?？梢圆扇∈褂脙勺惴珠_(kāi)與肩同寬站立，兩手叉腰，作好預(yù)備姿勢(shì)。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，運(yùn)動(dòng)時(shí)要盡量使腰部肌肉放松。祝早日康復(fù)！

你好，單純癥狀不能確診，需要遵醫(yī)囑檢查是不是腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出癥。需要看醫(yī)生檢查或者拍片檢查看看。注意休息和遵醫(yī)囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊。

你好，左面疼，腰也隱隱作痛引起 的病因有很多，像腰肌勞損、腰椎病、腎病、背肌筋膜炎等，也不排除其他疾病的可能。建議您到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院根據(jù)您出現(xiàn)的癥狀臨床體格檢查配合影像學(xué)等檢查，明確診斷，制定有針對(duì)性的治療方案。避免長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡硬板床、注意保暖等。