糖尿病患者可以選擇一些升糖指數(shù)較低、含糖量較少的水果，如柚子、草莓、藍(lán)莓、蘋果、梨等。 1.柚子：富含維生素 C 和類黃酮，糖分含量低，升糖指數(shù)低，對血糖影響較小。 2.草莓：含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，熱量較低，適量食用有益健康。 3.藍(lán)莓：富含花青素，能抗氧化，且其糖分相對較少，適合糖尿病患者。 4.蘋果：富含果膠，可延緩糖分吸收，有助于控制血糖。 5.梨：水分充足，含糖量適中，能補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。 糖尿病患者在選擇水果時，要注意控制量，并結(jié)合血糖監(jiān)測情況。同時，建議在兩餐之間食用，以避免血糖波動過大。

最佳選用：選擇瓜果類蔬菜代替水果。以黃瓜、西紅柿為上選。　　推薦選用：青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、菠蘿、草莓、櫻桃等?！　∩髦剡x用：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等?！　〗故褂茫捍髼?、山楂。尤其是用高濃度糖水加工成的蜜棗、杏干、桃干等果脯或柿餅、葡萄干等。