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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防尿道炎,需要注意個人衛(wèi)生、保持良好的生活習(xí)慣、增強(qiáng)自身免疫力、避免不潔性行為、多喝水多排尿等。 1. 個人衛(wèi)生:每天清洗外陰,勤換內(nèi)褲,選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。大便后從前往后擦拭,避免污染尿道口。 2. 良好生活習(xí)慣:規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。適度運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 增強(qiáng)免疫力:均衡飲食,攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類等。 4. 避免不潔性行為:固定性伴侶,性生活前后注意清潔,使用安全套。 5. 多喝水多排尿:每天飲水量不少于 1500 毫升,通過排尿沖洗尿道,減少細(xì)菌滋生。 總之,預(yù)防尿道炎需要從日常生活的多個方面入手,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,才能有效降低尿道炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-24 04:40
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