桃子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素A、鉀、纖維素等，對(duì)身體有益。但部分人群食用需謹(jǐn)慎。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：桃子的維生素C能增強(qiáng)免疫力，維生素A對(duì)視力有益，鉀有助于維持正常心跳，纖維素促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.禁忌人群：對(duì)桃子過(guò)敏者食用后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢等過(guò)敏癥狀?；加形改c疾病者，如胃炎、胃潰瘍，大量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。糖尿病患者需控制食用量，因其含糖量較高。嬰幼兒胃腸功能弱，不宜多食。
3.食用注意：食用前要洗凈表皮絨毛，避免引發(fā)過(guò)敏或刺激咽喉。
4.挑選方法：選擇表皮完整、色澤鮮艷、果形端正、無(wú)明顯損傷和病蟲(chóng)害的桃子。
5.存儲(chǔ)方式：常溫下放置2-3天，冷藏可延長(zhǎng)保存時(shí)間，但不宜過(guò)久。
總之，桃子雖好，但要根據(jù)自身情況適量食用，以保證身體健康。