-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
荸薺富含多種營養(yǎng)成分，包括碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和蛋白質(zhì)等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-07-10 11:00
1.碳水化合物：能提供能量，維持身體正常運轉(zhuǎn)。
2.維生素：如維生素C、維生素B族等，有助于增強免疫力，促進新陳代謝。
3.礦物質(zhì)：含有鉀、磷、鎂等，對維持心臟和肌肉功能有重要作用。
4.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，降低膽固醇。
5.蛋白質(zhì)：是身體組織和細胞的重要組成部分。
總之，荸薺具有一定的營養(yǎng)價值，但食用時也應適量。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
