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訓(xùn)練跆拳道后腳底板和后腳跟走路痛是何因

跟痛癥

訓(xùn)練跆拳道后腳底板和后腳跟走路痛是何因

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    訓(xùn)練跆拳道后腳底板和后腳跟走路痛,可能是運(yùn)動(dòng)損傷、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、關(guān)節(jié)炎等原因造成,也可能是鞋子不合適所致。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.運(yùn)動(dòng)損傷:跆拳道訓(xùn)練中的高強(qiáng)度動(dòng)作和頻繁沖擊可能導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織拉傷,引起疼痛。需要適當(dāng)休息,局部冷敷,后期熱敷,并進(jìn)行按摩緩解。
    2.足底筋膜炎:長(zhǎng)期訓(xùn)練使足底筋膜反復(fù)受到牽拉,產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥??赏ㄟ^(guò)拉伸足底筋膜、使用足弓支撐墊、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等來(lái)治療。
    3.跟腱炎:跟腱反復(fù)承受過(guò)度壓力,引發(fā)炎癥。治療包括減少活動(dòng)、物理治療、服用塞來(lái)昔布等藥物。
    4.骨刺:長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致足跟或足底長(zhǎng)出骨刺,壓迫周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。輕度可保守治療,嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
    5.關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)軟骨磨損或炎癥可能引發(fā)。治療方法有藥物治療,如雙氯芬酸鈉,以及關(guān)節(jié)保養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練。
    6.鞋子不合適:鞋子過(guò)硬、不合腳會(huì)影響腳部受力,導(dǎo)致疼痛。應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋。
    出現(xiàn)腳底板和后腳跟疼痛,應(yīng)注意休息,避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2017-03-24 16:14
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,練習(xí)跆拳道的話,這個(gè)主要是腿上的練習(xí),可能會(huì)造成腿部肌肉腫脹,或者是受傷??梢宰尯⒆訒和>毩?xí),恢復(fù)一下。

    2017-03-22 11:59
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)不能排除劇烈活動(dòng)以后引起的癥狀筋膜炎 。需要遵醫(yī)囑注意休息和服用藥物伸筋丹膠囊和氯唑沙宗片。必要時(shí)局部使用氣霧劑 。注意休息。

    2017-03-22 12:11
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是跟痛癥?   跟痛癥是老年常見(jiàn)病之一。給老年人生活和工作帶來(lái)極大的不便。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%,特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來(lái),由于高跟鞋的流行,長(zhǎng)期穿過(guò)高的鞋跟也容易導(dǎo)致足跟的損傷。 查看全文»

骨痛 骨骼異常
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  • 嚴(yán)大波

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):       運(yùn)用中 詳情»

  • 葛國(guó)梁

    主任醫(yī)師

    北京望京醫(yī)院

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  • 丁建中

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤(pán)突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤(pán)手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開(kāi)放手術(shù)治療,熟練開(kāi)展椎間盤(pán)鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
高增陽(yáng)

高增陽(yáng) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)與重建,糖尿病足,壓瘡褥瘡治療等。

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