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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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訓(xùn)練跆拳道后腳底板和后腳跟走路痛,可能是運(yùn)動(dòng)損傷、足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、關(guān)節(jié)炎等原因造成,也可能是鞋子不合適所致。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2017-03-24 16:14
1.運(yùn)動(dòng)損傷:跆拳道訓(xùn)練中的高強(qiáng)度動(dòng)作和頻繁沖擊可能導(dǎo)致肌肉、韌帶等軟組織拉傷,引起疼痛。需要適當(dāng)休息,局部冷敷,后期熱敷,并進(jìn)行按摩緩解。
2.足底筋膜炎:長(zhǎng)期訓(xùn)練使足底筋膜反復(fù)受到牽拉,產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥??赏ㄟ^(guò)拉伸足底筋膜、使用足弓支撐墊、口服非甾體抗炎藥如布洛芬等來(lái)治療。
3.跟腱炎:跟腱反復(fù)承受過(guò)度壓力,引發(fā)炎癥。治療包括減少活動(dòng)、物理治療、服用塞來(lái)昔布等藥物。
4.骨刺:長(zhǎng)期刺激可能導(dǎo)致足跟或足底長(zhǎng)出骨刺,壓迫周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。輕度可保守治療,嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。
5.關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)軟骨磨損或炎癥可能引發(fā)。治療方法有藥物治療,如雙氯芬酸鈉,以及關(guān)節(jié)保養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練。
6.鞋子不合適:鞋子過(guò)硬、不合腳會(huì)影響腳部受力,導(dǎo)致疼痛。應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋。
出現(xiàn)腳底板和后腳跟疼痛,應(yīng)注意休息,避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診,明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,練習(xí)跆拳道的話,這個(gè)主要是腿上的練習(xí),可能會(huì)造成腿部肌肉腫脹,或者是受傷??梢宰尯⒆訒和>毩?xí),恢復(fù)一下。
2017-03-22 11:59
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個(gè)不能排除劇烈活動(dòng)以后引起的癥狀筋膜炎 。需要遵醫(yī)囑注意休息和服用藥物伸筋丹膠囊和氯唑沙宗片。必要時(shí)局部使用氣霧劑 。注意休息。
2017-03-22 12:11
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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