產(chǎn)后如何減肥？產(chǎn)后吃什么水果或食物最有利于快速減肥？
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回答1
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李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
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您好，產(chǎn)后減肥總體原則是合理膳食加有氧運(yùn)動。這才是健康的減肥方式，產(chǎn)后六個月之內(nèi)是減肥的黃金時期，一般產(chǎn)后比較虛弱，減肥一定要在保證身體健康的前提下進(jìn)行。月子期間的不要久坐，也不要久臥，要進(jìn)行正常的活動經(jīng)常按摩腹部，產(chǎn)后瑜伽也是不錯的選擇。
2018-08-13 17:07
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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減肥藥最好不好吃，不給孩子喟奶了可以少吃主食多吃粗糧和蔬菜。我是三個月開始上班，晚上自己帶孩子，自然就瘦了。注意飲食多運(yùn)動比吃任何減肥藥都好還沒有負(fù)作用。
2017-02-05 20:30
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后減肥最好在給寶寶斷奶之后進(jìn)行，要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，然后控制飲食，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果。
2017-02-05 20:37
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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如果寶寶準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)的話暫時不要減肥吧。這個可以使用收腹帶。減肥的話要等斷奶之后才可以。
2017-02-05 20:44
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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多做運(yùn)動多做家務(wù)控制飲食不要吃太油膩的
2017-02-05 20:52
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回答6
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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吃黃瓜減肥！如果母乳就先不要減肥了
2017-02-05 20:59
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