這情況建議應(yīng)該不吃辛辣和生冷的食物，避免接觸冷水或者劇烈活動(dòng)，同時(shí)建議應(yīng)該避免著涼或者長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)等即可，合理的安排看一下，遵醫(yī)囑多注意調(diào)理身體，過幾天及時(shí)到醫(yī)院選擇復(fù)查子宮的恢復(fù)情況但是建議應(yīng)該低鹽低脂較好的，注意改善抵抗力差的情況的，注意衛(wèi)生的

只要注意飲食方面不要吃一些過于寒性的食物和水果，對(duì)于產(chǎn)后的身體恢復(fù)正常就不是很大，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)，搭配合理，多吃水果蔬菜都可以幫你減輕，便秘的情況

應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。“月子”里和哺乳期都應(yīng)吃高營(yíng)養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。

月子里只要不吃生冷辛辣的食物，其他的都是可以吃的。平時(shí)可以多喝魚湯，雞湯，多吃水果蔬菜。。

坐月子期間不能吃豆腐不能吃芭蕉別的，沒有什么注意的，只要增加營(yíng)養(yǎng)就可以。

坐月子先吃容易消化的東西?；啬痰氖澄锷俪?。平時(shí)不能吃韭菜，喝茶水。