寶寶貧血多為營養(yǎng)性缺鐵性貧血，主要因鐵元素缺乏所致。嚴重時需就醫(yī)，輕度貧血可先嘗試飲食調(diào)理。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.動物血：如豬血、鴨血，富含鐵元素。
2.動物內(nèi)臟：豬肝、雞肝等，是鐵的良好來源。
3.瘦肉類：牛肉、豬肉，能有效補充鐵。
4.魚蝦類：不僅含鐵，還富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。
5.果蔬類：新鮮蔬菜的根莖及水果，可提供多種維生素，促進鐵吸收。
6.豆類：如黑豆、紅豆，含鐵量較高。
飲食調(diào)理需長期堅持，若貧血狀況無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。

寶寶貧血可以通過食物來補充，也可以吃鐵劑來補，相比之下，鐵劑補血效果會好很多，但食補可以作為輔助補充，常用的補鐵劑是鐵之緣片，不但能補鐵補血，還能增加蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，且不會對腸胃有影響，是可以放心補充的，食補的話可以吃雞蛋、豬肝、枸杞、紅棗、魚和蝦等食物.

你好，三歲的孩子有貧血的情況飲食上要葷素搭配營養(yǎng)均衡多喝點水飲食上可以多吃豬肝，豬血，菠菜，瘦肉，紅棗都是比較好的，，

你好，3歲的寶寶貧血啦，要給他補充一些鐵劑，平時還要給寶寶多吃動物血，動物肝臟，雞蛋，魚類，紅棗，花生。

孩子貧血盡量多通過食物來補充，你可以給他多吃一些瘦肉雞蛋紅棗豬肝等，這些都是補血的。

可以給他多吃一些動物的肝臟吧，這個是補血效果很好的，也可以吃點大棗枸杞類的吧。