減肥早餐麥片該怎樣吃好呢，我產(chǎn)后三個月嚴(yán)重肥胖請問有什么好...
減肥早餐麥片該怎樣吃好呢，我產(chǎn)后三個月嚴(yán)重肥胖請問有什么好的辦法可以減肥嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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耿秀梅 副主任醫(yī)師
蔚縣吉家莊中心衛(wèi)生院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況，產(chǎn)后如果是嚴(yán)重肥胖,建議還是通過運動的方式,光是吃麥片的話也沒有辦法進(jìn)行減肥的，生了寶寶早上減肥的話,吃麥片也是有營養(yǎng)的,早上隨便吃一點,晚上不要吃，一般情況下建議你最好多注意觀察，日常搭配些有氧運動鄭多燕減肥操或者瑜伽是可以有效的促進(jìn)身體的減肥和調(diào)節(jié)的功能的。
2018-08-25 22:12
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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自己也不要太過于著急了，適當(dāng)?shù)淖⒁饪圻@一次清淡一些，不要吃太多，太過于油膩的食物，沒有必要給自己太大的壓力
2017-01-21 00:56
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后如果是嚴(yán)重肥胖，建議還是通過運動的方式，光是吃麥片的話也沒有辦法進(jìn)行減肥的
2017-01-21 01:03
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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生了寶寶早上減肥的話，吃麥片也是有營養(yǎng)的，早上隨便吃一點，晚上不要吃
2017-01-21 01:09
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，減肥的時候盡量多吃點水果，平時還是運動才會有效果的
2017-01-21 01:16
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