您好，根據(jù)您的描述主要考慮孕期貧血，與缺鐵有關(guān)的，又叫缺鐵性貧血和營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，正常情況下人體正常的食物攝入是足夠身體需要的，但是懷孕后身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，非常容易導(dǎo)致貧血，治療方面常用右旋糖酐鐵片和樸雪口服液，還可以多吃大棗、阿膠、黑木耳、花生衣等食療方法，平時(shí)要多吃水果蔬菜，用鐵鍋?zhàn)鲲埖榷际怯幸娴摹?/p> 2018-07-02 17:53

孕期貧血寶媽可以在家中做些滋養(yǎng)補(bǔ)血的湯來(lái)喝，比如鴨血菠菜湯、山藥排骨湯、烏雞紅棗湯等，一周吃一到兩次就可以了。另外就是日常飲食上多選擇一些含鐵和蛋白質(zhì)豐富的食物，還有就是多吃水果蔬菜，里面的維生素可以促進(jìn)鐵吸收。不過(guò)人體每天從食物中攝取的鐵是有限的，所以食補(bǔ)效果會(huì)很慢，寶媽可以在食補(bǔ)基礎(chǔ)上補(bǔ)充些孕婦改善貧血的鐵之緣片，它能更快幫助提高血紅蛋白的合成，達(dá)到補(bǔ)血生血的效果

如果是貧血了，這個(gè)時(shí)候身體比較需要的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充吧，一般來(lái)說(shuō)都補(bǔ)充吃的好一點(diǎn)才會(huì)更加健康，你平時(shí)的話多注意休息，不要過(guò)于勞累，要放松一下心態(tài)的

一般來(lái)說(shuō)看貧血的程度，教輕的可以喝枸杞紅豆排骨湯即可以補(bǔ)血也可以補(bǔ)鈣。嚴(yán)重一點(diǎn)兒的，就得喝補(bǔ)血藥。個(gè)人推薦阿膠。我就是懷孕一直貧血

懷孕初期貧血癥狀比較嚴(yán)重，你最好自己直接喝補(bǔ)血口服液，飲食當(dāng)中的話，可以選擇自己喝些紅棗枸杞湯，幫你補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

食補(bǔ)的都比較慢我是 喝 保靈營(yíng)養(yǎng)液補(bǔ)血的，效果很好，我喝了一個(gè)多月就補(bǔ)上來(lái)