喝牛奶之所以會(huì)導(dǎo)致上火這是因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且也含有大量的脂肪，身體不那么容易消化和吸收。特別是對(duì)那些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，她們身體的吸收能力本來(lái)就不好，如果單喝牛奶不喝水的話，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)層分更不好消化，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致大便干，還有可能會(huì)便秘。要想喝完牛奶不上火你可以喝完牛奶之后多喝點(diǎn)溫水，果汁，還有湯汁之類的含水分的湯水，這樣就不容易上火了。

你好,喝牛奶是容易上火,建議可以在喝牛奶的同時(shí)喝點(diǎn)蜂蜜水或者菊花茶,現(xiàn)在秋冬比較干燥,多喝水多吃水果,特別是清火的比如梨,香蕉,柚子等等

牛奶它本身是熱性食物，容易導(dǎo)致上火的。所以平時(shí)一定要多吃新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜芹菜，香蕉火龍果等這些涼的食物。

寶媽你好，每個(gè)人體質(zhì)不同，正常情況下喝牛奶不會(huì)上火的啊，寶媽是不是還吃有其他東西呢

因此是有營(yíng)養(yǎng)的,但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì)上火的,尤其是夏天。

有很多人和牛奶的話都是會(huì)造成上火的，因?yàn)榕Ｄ汤锷匣鸪煞帧?/p> 2017-01-16 02:43