哺乳期媽媽一般不建議喝速溶咖啡，因?yàn)榭赡軐?duì)自身和寶寶產(chǎn)生多種不利影響，如影響睡眠、影響營(yíng)養(yǎng)吸收、影響寶寶發(fā)育等。 1. 影響睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，可能導(dǎo)致哺乳期媽媽睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)而影響身體恢復(fù)和乳汁分泌。 2. 影響營(yíng)養(yǎng)吸收：咖啡因會(huì)干擾人體對(duì)某些礦物質(zhì)如鈣的吸收，哺乳期媽媽需要充足的鈣質(zhì)來(lái)維持自身健康和滿(mǎn)足寶寶需求。 3. 影響寶寶發(fā)育：咖啡因可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，可能引起寶寶煩躁、哭鬧、睡眠不安等。 4. 影響乳汁分泌：長(zhǎng)期大量飲用咖啡可能會(huì)抑制泌乳素的分泌，從而減少乳汁的產(chǎn)量。 5. 增加寶寶過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：寶寶的身體機(jī)能尚未發(fā)育完善，對(duì)咖啡因等物質(zhì)可能更為敏感，增加過(guò)敏的可能性。 綜上所述，為了寶寶的健康和自身的良好狀態(tài)，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)盡量避免飲用速溶咖啡。如果實(shí)在想喝，也應(yīng)少量飲用，并密切觀察寶寶的反應(yīng)。

這個(gè)是不可以喝的，對(duì)孩子生長(zhǎng)是不好的

我覺(jué)得還是不要喝了，對(duì)寶寶不太好

最好不要喝，喝了對(duì)小孩啊不好

哺乳期的飲食攝入直接影響乳汁分泌，而乳汁的成分是直接影響寶寶是否能健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。那么哺乳期能喝咖啡嗎？專(zhuān)家指出：咖啡含有咖啡因，是一種興奮劑。它主要對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。