選購(gòu)葉酸時(shí)，可從葉酸類(lèi)型、適用人群、品牌信譽(yù)、價(jià)格、劑型等方面綜合考慮。 1.葉酸類(lèi)型：分為天然葉酸和合成葉酸。天然葉酸存在于綠葉蔬菜、水果等食物中，但穩(wěn)定性差，利用率低。合成葉酸穩(wěn)定性好，如葉酸片。 2.適用人群：備孕女性、孕婦一般選擇 0.4 毫克/片的葉酸。有特殊情況，如曾生育過(guò)神經(jīng)管缺陷胎兒的女性，可能需要更大劑量。 3.品牌信譽(yù)：選擇知名度高、口碑好的品牌，如斯利安、愛(ài)樂(lè)維、湯臣倍健等。 4.價(jià)格：不必追求高價(jià)產(chǎn)品，根據(jù)自身經(jīng)濟(jì)情況選擇。 5.劑型：有片劑、膠囊劑等，可根據(jù)個(gè)人服用習(xí)慣選擇。 總之，在選購(gòu)葉酸時(shí)，要綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的葉酸產(chǎn)品。

我們這邊一般吃斯利安的，很便宜的

其實(shí)去到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心相關(guān)部門(mén)領(lǐng)免費(fèi)的葉酸片就好了，去藥店買(mǎi)沒(méi)必要，而且人家只介紹貴的叫你買(mǎi)，效果都是一樣的，還有要多吃新鮮的水果及綠色蔬菜