產(chǎn)后瘦身瑜伽簡單動作誰知道啊？我現(xiàn)在體重一直居高不下呢，想...
產(chǎn)后瘦身瑜伽簡單動作誰知道啊？我現(xiàn)在體重一直居高不下呢，想練習(xí)下瑜伽看看呢。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫吉成 副主任醫(yī)師
煙臺市萊州榮軍醫(yī)院
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內(nèi)科
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如果說您在產(chǎn)后身體有一些發(fā)胖的這種情況的話，做瑜伽確實是一個比較好的運(yùn)動，它不會消耗你太多的時間，而且也不會耽誤到照顧寶寶隨時隨地都可以做一下這方面的鍛煉。建議你最好還是先去找一個瑜伽教練教一下你的這個動作，然后可以自行在家鍛煉。然后在飲食上也要適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌隆?/p> 2018-08-28 23:06
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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引產(chǎn)后瘦身瑜伽的話，那你最好是看看給的多運(yùn)動一下，然后可以緩解一下這樣的狀況的。
2017-01-06 12:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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