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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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坐月子期間有許多禁忌和注意事項,如飲食調(diào)整、身體護理、情緒管理、活動限制、環(huán)境要求等。 1.飲食調(diào)整:避免食用生冷、辛辣、油膩食物,以防影響腸胃消化和乳汁分泌。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2.身體護理:注意個人衛(wèi)生,可適當(dāng)洗頭洗澡,但要避免著涼。保持傷口清潔干燥,防止感染。 3.情緒管理:產(chǎn)后激素變化易導(dǎo)致情緒波動,要保持心情舒暢,避免產(chǎn)后抑郁。 4.活動限制:不宜過早進行重體力勞動和劇烈運動,以免影響身體恢復(fù)。 5.環(huán)境要求:室內(nèi)要保持適宜的溫度和濕度,經(jīng)常通風(fēng)換氣。 總之,坐月子期間產(chǎn)婦要從多個方面注意,科學(xué)合理地調(diào)養(yǎng)身體,才能更好地恢復(fù)健康。
2024-10-17 17:45
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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月子期間最大的問題就是不要啊嗯著涼了,不要被風(fēng)吹著了嗯,不要感冒了,基本上這些護理好自己就可以了,所以這個時候要盡量的少出門,才能夠減少這些的發(fā)生
2024-10-17 17:45
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,做月子要禁止用冷水,最好不要下床。不要穿拖鞋。洗頭洗澡的時候速度要快點不要感冒。
2024-10-17 17:45
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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合理飲食的,盡量臥床休息的,不要吃辛辣的食物的。
2024-10-17 17:45
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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坐月子的時候,飲食上要注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡。不要喝冷水,也不要用冷水來洗東西。盡量多臥床、多休息。偶爾可以下床走動一下,但不要長時間站立。要注意個人衛(wèi)生,刷牙、洗臉、洗頭、洗澡都是必要的,用熱水就好,還要注意傷口的干爽潔凈,防止感染。
2024-10-17 20:12
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