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孕八月貧血如何食補(bǔ)及飲食禁忌有哪些?

孕八個(gè)月貧血吃什么補(bǔ)?有什么是不能吃的?我怕我急著補(bǔ)都忘了不能吃

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    孕八月貧血較為常見(jiàn),可通過(guò)飲食補(bǔ)充改善。食補(bǔ)可選富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物,同時(shí)要注意避免食用影響鐵吸收的食物。常見(jiàn)的食補(bǔ)食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜、豆類(lèi)等,禁忌食物有濃茶、咖啡、含草酸高的蔬菜等。 1.富含鐵的食物:動(dòng)物肝臟如豬肝,每 100 克含鐵約 22.6 毫克;瘦肉如牛肉,含鐵豐富且易吸收;動(dòng)物血如鴨血,也是良好的鐵來(lái)源。 2.富含蛋白質(zhì)的食物:蛋類(lèi)如雞蛋,能提供優(yōu)質(zhì)蛋白;魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú),富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)。 3.富含維生素的食物:綠葉蔬菜如菠菜,含維生素 C 等,有助于鐵吸收;水果如橙子,維生素 C 含量高。 4.禁忌食物:濃茶含鞣酸,會(huì)影響鐵吸收;咖啡中的咖啡因也不利于鐵吸收;含草酸高的蔬菜如菠菜,烹飪前應(yīng)焯水以減少草酸。 5.其他注意:飲食要均衡,避免挑食、偏食。 總之,孕八月貧血通過(guò)合理飲食能有效改善,但如果貧血嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

    2024-10-17 18:09
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

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    全科

    你好,懷孕八個(gè)月有貧血情況的話(huà)可以多,吃豬肝,豬血,菠菜,瘦肉,紅棗之類(lèi)的食物,

    2024-10-17 18:09
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

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    最好采用食補(bǔ)。吃補(bǔ)血的豬肝或者紅糖之類(lèi)的。這個(gè)安全,但是效果不是那么明顯。最好使用補(bǔ)血口服液,是中成藥,里面的成分是是硫酸亞鐵和維生素c

    2024-10-18 09:57
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料,診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

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  • 常乃柏

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  • 黃永蘭

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擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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