孕八月貧血如何食補(bǔ)及飲食禁忌有哪些?
孕八個(gè)月貧血吃什么補(bǔ)?有什么是不能吃的?我怕我急著補(bǔ)都忘了不能吃
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
孕八月貧血較為常見(jiàn),可通過(guò)飲食補(bǔ)充改善。食補(bǔ)可選富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物,同時(shí)要注意避免食用影響鐵吸收的食物。常見(jiàn)的食補(bǔ)食物有動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜、豆類(lèi)等,禁忌食物有濃茶、咖啡、含草酸高的蔬菜等。 1.富含鐵的食物:動(dòng)物肝臟如豬肝,每 100 克含鐵約 22.6 毫克;瘦肉如牛肉,含鐵豐富且易吸收;動(dòng)物血如鴨血,也是良好的鐵來(lái)源。 2.富含蛋白質(zhì)的食物:蛋類(lèi)如雞蛋,能提供優(yōu)質(zhì)蛋白;魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú),富含蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)。 3.富含維生素的食物:綠葉蔬菜如菠菜,含維生素 C 等,有助于鐵吸收;水果如橙子,維生素 C 含量高。 4.禁忌食物:濃茶含鞣酸,會(huì)影響鐵吸收;咖啡中的咖啡因也不利于鐵吸收;含草酸高的蔬菜如菠菜,烹飪前應(yīng)焯水以減少草酸。 5.其他注意:飲食要均衡,避免挑食、偏食。 總之,孕八月貧血通過(guò)合理飲食能有效改善,但如果貧血嚴(yán)重,還需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
2024-10-17 18:09
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,懷孕八個(gè)月有貧血情況的話(huà)可以多,吃豬肝,豬血,菠菜,瘦肉,紅棗之類(lèi)的食物,
2024-10-17 18:09
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
最好采用食補(bǔ)。吃補(bǔ)血的豬肝或者紅糖之類(lèi)的。這個(gè)安全,但是效果不是那么明顯。最好使用補(bǔ)血口服液,是中成藥,里面的成分是是硫酸亞鐵和維生素c
2024-10-18 09:57
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 昆明大醫(yī)院有治療白癜風(fēng)嗎-白癜風(fēng)患者...
- 肺癌晚期疼痛難忍怎么辦?
- 今日評(píng)選!哈爾濱盛京醫(yī)院是幾級(jí)醫(yī)院“...
- 排名預(yù)測(cè)!哈爾濱哪個(gè)醫(yī)院看白斑(近期...
- 肺結(jié)節(jié)癌變風(fēng)險(xiǎn)高嗎?
- 常熟腋臭健康快訊:常熟能腋臭治療的醫(yī)...
- 蘇州皮膚病醫(yī)院:乳房濕疹是什么原因造成的
- 本周看點(diǎn):安寧甲亢醫(yī)院哪里正規(guī)“詳情...
- 鄭州甲乳專(zhuān)科醫(yī)院舉辦“守護(hù)她健康,共...
- 愛(ài)心義診送關(guān)懷,守護(hù)健康零距離