增強寶寶抵抗力可從合理飲食、充足睡眠、適當運動、按時接種疫苗、良好衛(wèi)生習(xí)慣等方面入手。 1. 合理飲食：保證寶寶攝入均衡的營養(yǎng)，包括富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉；富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等。 2. 充足睡眠：每天保證寶寶有足夠的睡眠時間，不同年齡段需求不同，新生兒約 16 - 20 小時，幼兒約 11 - 14 小時。 3. 適當運動：根據(jù)寶寶年齡和身體狀況，進行適量的戶外活動，如散步、玩耍等。 4. 按時接種疫苗：這能幫助寶寶預(yù)防多種疾病，增強對特定病原體的抵抗力。 5. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：教導(dǎo)寶寶勤洗手，保持個人衛(wèi)生，減少病菌感染的機會。 總之，增強寶寶抵抗力需要寶媽從多方面努力，長期堅持，為寶寶的健康成長創(chuàng)造良好條件。

平時注意給寶寶營養(yǎng)的合理搭配，此外要讓寶寶適當?shù)膮⒓討敉忮憻?，可以提高寶寶的免疫力?/p> 2024-10-17 12:09

給寶寶選擇些增加抵抗力的奶粉也可以的，我給我家寶寶喝的美贊臣的就不錯，寶寶喝了抵抗力很好，而且好吸收。抵抗力也增強了