產(chǎn)后多久能吃水果，老人為何說產(chǎn)后不能吃？
產(chǎn)后多久可以吃水果呢？老人們常說產(chǎn)后不能吃水果和蔬菜？這是為什么呢？
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后是可以吃水果的，老人認(rèn)為產(chǎn)后不能吃水果和蔬菜，可能是出于傳統(tǒng)觀念的誤解。這可能涉及產(chǎn)后身體虛弱、擔(dān)心生冷食物影響腸胃、害怕水果屬性影響身體恢復(fù)、認(rèn)為蔬菜纖維會導(dǎo)致腹脹、覺得水果糖分高不利于身體等因素。 1.產(chǎn)后身體虛弱：產(chǎn)后女性身體消耗大，老人擔(dān)心吃水果增加身體負(fù)擔(dān)，但適量食用能補(bǔ)充營養(yǎng)。 2.擔(dān)心生冷食物影響腸胃：其實常溫水果一般不會，還能促進(jìn)消化。 3.害怕水果屬性影響身體恢復(fù)：如認(rèn)為寒性水果不好，其實均衡攝入各類水果并無大礙。 4.認(rèn)為蔬菜纖維會導(dǎo)致腹脹：只要循序漸進(jìn)，能預(yù)防便秘。 5.覺得水果糖分高不利于身體：控制量并選擇合適水果，有益無害。 總之，產(chǎn)后合理適時地吃水果和蔬菜對身體恢復(fù)有益，不必過于擔(dān)憂傳統(tǒng)觀念中的誤解。但食用時要注意種類和量，如有不適，及時就醫(yī)。
2024-10-17 11:57
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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自己可以選擇注意吃一點(diǎn)點(diǎn)香蕉這個對自己的身體都不會有什么影響盡量不要給自己太大的壓力。
2024-10-17 11:57
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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水果可以吃，但是要溫?zé)?，不能吃涼的，也不能吃過多，蔬菜可以吃啊，注意幾種回奶的就可以了
2024-10-17 11:57
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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產(chǎn)婦坐月子期間是可以吃水果的，長時間不吃水果很容易便秘，香蕉火龍果蘋果這些都可以吃。
2024-10-17 11:57
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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月子里面還是少吃吧，出月子后可以吃了，其實也沒有啦，主要怕有的水果冷，涼，不利于恢復(fù)，其實可以的，吃水果的時候適當(dāng)溫溫，不要太涼即可，吃水果還是不錯的哦！
2024-10-17 20:23
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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