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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉杰 主治醫(yī)師
閬中市精神衛(wèi)生中心
二級乙等
全科
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你好，減肥的方式有很多的，但是在選擇上一定要適合自己的身體情況，減肥是需要一個過程，靠千萬是不能過度的，這樣是容易出現(xiàn)問題的，在保證基本營養(yǎng)的前提下要節(jié)食，還是需要有運(yùn)動。
2016-11-24 15:57
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，減肥的同時身體很重要。要選擇健康的一種減肥方式，節(jié)食達(dá)不到減肥的效果，可以飲食清淡些，控制攝入高脂肪高熱量飲食。同時加強(qiáng)鍛煉。
2016-11-24 16:00
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王印杰 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，減肥應(yīng)該多吃含纖維多的糧食，蔬菜、水果，多飲清水，多吃水份多的水果， 保持適量運(yùn)動， 提高身體代謝率，清除了體內(nèi)垃圾，運(yùn)動減肥是最有效的方法。。
2016-11-24 16:08
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