你好，補鋅補鈣，這可以結(jié)合醫(yī)生服用葡萄糖酸鋅補鋅，同時建議補充AD滴劑，可以促進鈣吸收，另外建議多曬太陽等，也可以促進鈣吸收，最好給孩子定期微量元素檢查，結(jié)合醫(yī)生合理調(diào)理，同時建議注意孩子休息，如果孩子4個月，可以添加輔食等，最好飲食多樣化等，可以防止缺乏微量元素的。

補鈣補鋅都可以從食物上補，孩子缺鈣應多吃黑色食品，比如黑芝麻、木耳等，黑色植物中的含鈣量往往比肉類食品的含鈣量要高，雖然黑色植物中的含鈣量比骨頭湯和牛奶的含鈣量高，但不是說只吃黑色食品就不喝牛奶或者骨頭湯了哦，畢竟營養(yǎng)與口味都要均衡；補鋅可多吃海產(chǎn)品，比如牡蠣等海螺以及海魚、蝦皮、海帶等。如果覺得食補在具體實施的過程中問題比較多可以用補鈣補鋅劑來達到事半功倍的效果，鈣片建議選用加入維生素D的，維生素D有助于鈣的吸收，或者選用螯合鈣類的，也是吸收比較好的；至于補鋅，建議選用生物態(tài)的蛋白鋅劑，比如新稀寶牌的新稀寶片，蛋白鋅不同于普通的有機酸鋅，有機酸鋅刺激腸道，離子態(tài)的鋅在腸道內(nèi)吸收并不好，而蛋白鋅正符合人體吸收原理，同時又親和寶寶嬌嫩的腸道不刺激，知道的就這些，供參考。

多吃瘦肉、魚、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、蘋果，小孩子不能一下子吃很多的，而且身體對食物里面的鋅吸收率極低，小孩生長又快，所以容易缺鋅，如果要見效快點的話，吃補鋅劑，如新稀寶片是蛋白鋅，吸收率高，飯前吃的話效果更好，我家寶寶就是這個的，蛋卷味，香香的，我家寶寶很愛吃。

你好寶寶兩歲缺鈣缺鋅，最好補兒童牌三精葡萄糖酸再加鋅口服溶液，好吸收味道酸酸甜甜的大品牌寶寶很愛喝。同時也要給寶寶多吃有營養(yǎng)的食物。

我家孩子喝的迪巧小兒鈣，補鈣效果不錯，補鋅的和補鈣的好像不能同時喝，中間需要間隔兩個小時

你好寶寶兩歲睡不安穩(wěn)可能是缺鈣，所以建議你可以去購買美國的童年時光鈣鎂鋅質(zhì)量不錯。