晚上睡不著覺是失眠嗎?還有幾天就到預(yù)產(chǎn)期啦,天天晚上睡不著...
晚上睡不著覺是失眠嗎?還有幾天就到預(yù)產(chǎn)期啦,天天晚上睡不著的呢!
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李永濤 主治醫(yī)師
滕州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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因?yàn)榭斓筋A(yù)產(chǎn)期了,這種情況可能因?yàn)楫a(chǎn)婦的心理比較緊張,壓力比較大,導(dǎo)致的有焦慮,甚至有抑郁的情緒,所以會(huì)出現(xiàn)睡眠失眠的表現(xiàn),,所以睡眠質(zhì)量可能會(huì)不好,但是沒有必要過于擔(dān)心,平常要注意放松心態(tài),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),規(guī)律生活,應(yīng)該會(huì)有改善睡眠的作用的,一般分娩以后,這種癥狀就會(huì)自動(dòng)消失的,沒有必要擔(dān)心的。
2018-07-10 14:08
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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懷孕期間老是失眠,這種情況的話建議可以試試,每天晚上在睡覺之前的時(shí)候用熱水泡泡腳,可以疏通血管,有助于睡眠的。
2016-11-06 20:28
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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失眠的話,最好睡覺前可以喝一杯熱牛奶的,多聽聽舒緩音樂,保持好心情,不要想太多的了,這樣都可以幫助睡眠的了。
2016-11-06 20:36
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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個(gè)人認(rèn)為你應(yīng)該是產(chǎn)前恐懼癥導(dǎo)致的失眠。盡量放松心情,多出去散散步。睡前用熱水泡泡腳,喝杯牛奶幫助睡眠。
2016-11-06 20:43
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這種失眠可能是產(chǎn)前恐懼癥。建議你多出去散散步,聽些舒緩的音樂,睡前泡泡腳喝杯熱牛奶幫助睡眠。
2016-11-06 20:49
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孕晚期失眠,可以喝鮮奶或香蕉,對(duì)睡眠質(zhì)量比較好,可以多散步和爬樓梯,對(duì)寶寶發(fā)動(dòng)也很好的。
2016-11-06 20:56
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