可以的，開(kāi)心果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，其中含有維生素，葉酸，鈣等礦物質(zhì)，同時(shí)還有潤(rùn)腸通便的作用，而且對(duì)于貧血，營(yíng)養(yǎng)不良也有輔助的作用的，孕期也要吃核桃的，每天吃三四個(gè)可以益智的

開(kāi)心果中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕中期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)適量吃些開(kāi)心果有潤(rùn)腸通便的功效，能有效的預(yù)防妊娠便秘。但是不要一次性吃太多了，容易消化不良。

多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的東西，尤其對(duì)于孩子這個(gè)大腦發(fā)育來(lái)說(shuō)的話(huà)，應(yīng)該都算是特別不錯(cuò)的。

你好，在懷孕期間是可以的噢，平常要注意自己的飲食噢，不能吃辛辣的食物噢！

有豐富的維生素,葉酸,含有豐富的鐵,磷,鉀等礦物質(zhì)可以適量吃點(diǎn)