您好，一般色斑多數(shù)是因?yàn)槠綍r(shí)飲食和生活作息不規(guī)律，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致局部色素沉著，具體建議可以到醫(yī)院皮膚專科看一下。目前可以外用一些淡化色斑的藥物，例如千白乳膏治療，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)飲食注意清淡，適當(dāng)多吃些水果補(bǔ)充維生素C，有幫助美白作用，同時(shí)可以做一下激光等治療。

平時(shí)你可以多吃一些含vc高的水果蔬菜，這樣可以預(yù)防，多吃水果蔬菜，尤其是西紅柿，黃瓜，蘋果，檸檬等,黑木耳紅棗粥，取黑木耳30克，紅棗20枚，洗凈黑木耳，紅棗去核，加水適量，煮半小時(shí)左右，每日早晚餐后各一次。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳驅(qū)除黑斑。

醫(yī)生建議：根據(jù)你的情況建議你可以使用千白氫醌乳膏來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)生活中注意做好防曬，以免直接接觸紫外線照射，多吃水果蔬菜。追問(wèn):請(qǐng)問(wèn)哪里有的買。