凍瘡的形成與多種因素相關(guān)，包括寒冷刺激、血液循環(huán)不良、皮膚濕度變化、自主神經(jīng)功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等。處理凍瘡需綜合多種方法，包括保暖、藥物治療、物理治療等。 1.寒冷刺激：長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，導(dǎo)致血管收縮，局部組織缺血缺氧，引發(fā)凍瘡。應(yīng)注意及時(shí)增添衣物，保持室內(nèi)溫暖。 2.血液循環(huán)不良：末梢血液循環(huán)差，血液不能及時(shí)供應(yīng)到皮膚，易生凍瘡。可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，如散步、跳繩等改善。 3.皮膚濕度變化：潮濕環(huán)境使皮膚散熱加快，易受凍。保持皮膚干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸水。 4.自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，影響血管舒縮功能。規(guī)律作息，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等影響皮膚抵抗力。均衡飲食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉類。 總之，預(yù)防凍瘡要注意保暖和改善自身狀況。一旦出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)及時(shí)采取措施，避免病情加重。若凍瘡嚴(yán)重或出現(xiàn)感染，需及時(shí)就醫(yī)。

御寒準(zhǔn)備法

寒冷和濕潤(rùn)都會(huì)誘發(fā)凍瘡，有時(shí)接受供暖的北方人冬季不生凍瘡，到了南方卻反復(fù)發(fā)作，就是因?yàn)槟戏蕉礻幚錆駶?rùn)，皮膚更容易感受到寒冷而喪失熱量