維生素 E 一般不建議長期服用。長期服用可能帶來一些潛在影響，如影響凝血功能、引起胃腸道不適、增加心血管疾病風(fēng)險、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、產(chǎn)生藥物依賴等。 1. 影響凝血功能：維生素 E 具有一定的抗凝血作用，長期大量服用可能會導(dǎo)致出血傾向，如鼻出血、牙齦出血等。 2. 引起胃腸道不適：可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、消化不良等胃腸道癥狀。 3. 增加心血管疾病風(fēng)險：過量的維生素 E 可能干擾正常的心血管功能。 4. 導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂：影響激素的正常分泌，對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。 5. 產(chǎn)生藥物依賴：身體可能會對外部補(bǔ)充的維生素 E 產(chǎn)生依賴，自身合成和吸收能力下降。 總之，維生素 E 雖然對人體有一定益處，但不建議長期服用。如果有補(bǔ)充維生素 E 的需求，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，并定期進(jìn)行相關(guān)檢查。

你好,維生素是不能長期大劑量的服用,但正常情況下,在正常劑量下是可以的.看你是否缺乏維生素E,如果不缺,建議你不要長期服用,可以偶爾補(bǔ)充一下,最后通過飲食來進(jìn)補(bǔ).如果你缺乏維生素E,則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用.維生素E是脂溶性維生素,所以在你服用維生素E時,可以多吃點(diǎn)富含油脂的食物,促進(jìn)維生素E的吸收